【加圧トレーニングの効果の最新記事】
2010年02月10日
即効!筋力アップ効果
即効!筋力アップ効果
最初からクライマックス!短時間・短期間・軽い負担で筋肉が増加。持久力、瞬発力がアップします。故に時間が貴重な多くの芸能人やモデルさん、プロ・アマスポーツの方々が利用し継続されています。
以上八王子肩こり腰痛センターHPより・・・自分が現役の時にこの仕事やってればなぁ・・・といつも思いますね。
かなり有効活用できたでしょうから。
軽めの加圧トレーニングやってから練習。ロードワーク。
コンディショニングがかなり楽だったはずです。
私がトレーナーを勤めているキックボクシングジムにも導入したいところです。
東京・八王子での加圧トレーニングは、八王子肩こり腰痛センターにおまかせ下さい!!
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無銘堂/八王子FSG付属
加圧トレーニングルーム
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